লাইফস্টাইল
প্রতিদিনের গোসলেই মিলবে মানসিক শান্তি
গোসলকে আমরা সাধারণত শুধু শরীর পরিষ্কার করার একটি দৈনন্দিন অভ্যাস হিসেবে দেখি| কিন্তু বাস্তবে গোসল শু...
Read More
পাঁচটি উপায়ে মোকাবেলা করুণ তাপপ্রবাহ
সতর্ক না থাকলে প্রচণ্ড গরম আমাদের শরীরের ওপর মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে| শরীরকে আর্দ্র রাখার পাশাপাশ...
Read More
অতিরিক্ত ডিম খাওয়া কি ভালো?
সবচেয়ে পুষ্টিকর খাবারের মধ্যে অন্যতম হলো ডিম, যা সহজেই প্রতিদিনের খাবারে রাখা যায়| এতে রয়েছে উচ্চ মা...
Read More
যেভাবে আমলকী খেলে বেশি উপকার পাবেন
আমলকী শুধু কাঁচাই খাওয়া হয় না, এটি দিয়ে তৈরি মোরব্বা, চাটনিও বেশ জনপ্রিয়। অনেকে আবার আমলকীর রস খেতে...
Read More
নিজেকে চাঙ্গা রাখতে পান করুন আঙুর জুস
প্রকৃতিতে চলে এসেছে ঘাম ঝরানো গরম। এই গরমে বাইরে বের হলেই শরীরে ভর করে রাজ্যের অবসাদ। সামান্য খেলা ক...
Read More
গরমে এড়িয়ে চলুন এই ৮টি খাবার
বর্তমানে চারদিকে বিরাজ করছে তীব্র গরম। গরমে ক্লান্তি, ঘুমে ব্যাঘাত, খিটখিটে মেজাজ, পানিশূন্যতার মতো...
Read More
যে লক্ষণগুলো দেখে বুঝবেন হিট স্ট্রোক হচ্ছে
গ্রীষ্মের তীব্র তাপদাহে ঘাম হওয়া ও শরীর একটু খারাপ লাগা স্বাভাবিক বিষয়। কিন্তু শুধু গরম লাগার অনুভূত...
Read More
মানসিক চাপ ও ক্লান্তি দূর করতে দিনে কত কাপ কফি নিরাপদ?
সকালের এক কাপ গরম কফি শুধু যে আমাদের ঘুম তাড়ায় তা নয়, এটি আমাদের কর্মক্ষমতা বাড়াতেও সাহায্য করে| কিন...
Read More
অতিথি আপ্যায়নে রাখতে পারেন মজাদার চিলি বিফ
কোরবানির ঈদ মানেই ঘরে ঘরে গরুর মাংসের নানা ধরনের রান্নার আয়োজন| তবে একই স্বাদের ভারী খাবার বারবার খে...
Read More
ফ্রিজ ছাড়াই সংরক্ষণ করুন কোরবানির মাংস
অনেকে কোরবানির সব মাংস ফ্রিজে রাখতে পারছেন না| মাংস বেশি হওয়া এবং ফ্রিজ ছোট হওয়া-দুটো কারণেই তা হতে...
Read Moreসর্বশেষ খবর
বই আলোচনা : আগামী দিনের পথ চলার পাথেয়