Home লাইফ স্টাইল

লাইফ স্টাইল

সুন্দর ভ্রু পাঁচ উপায়

মুখের সৌন্দর্য ফুটে ওঠে সুন্দর ভ্রু’র সাজে। আকর্ষণীয় ভ্রু পাওয়া খুব একটা কঠিন কিছু না। সাজসজ্জা-বিষয়ক ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে সুন্দর ভ্রু পাওয়ার কয়েকটি উপায় এখানে দেওয়া হল। ভালো ভ্রু ব্রাশ ব্যবহার করুন: মনের মতো...

মানসিক শান্তির জন্য সাইকেল ও হাঁটা

প্রাকৃতিক পরিবেশে হাঁটা ও সাইকেল চালানোর অভ্যাস মানসিক ভাবে সুস্থ থাকতে সাহায্য করে। যারা প্রাকৃতিক পরিবেশের মধ্য হেঁটে কিংবা সাইকেল চালিয়ে যাতায়াত করেন তাদের মানসিক সুস্বাস্থ্য আয়ত্ত করার সম্ভাবনা যারা বাইরে ঘোরাফেরা করেন না তাদের...

উজ্জ্বল ত্বক মুগ ডালে

সুন্দর থাকতে আমরা প্রাকৃতিক নানা উপাদানের ওপর নির্ভর করি। এর মধ্যে ডাল একটি, ত্বকের যতেœ মশুর ডাল আর বেসনের কথাই বেশি শোনা যায়। তবে মুগ ডালও কিন্তু পিছিয়ে নেই। আমাদের ত্বক উজ্জ্বল ও দাগহীন কোমল...

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হবে রান্নাঘরের উপাদানে

পেট পরিষ্কার রাখার জন্য রয়েছে প্রাকৃতিক উপায়। শতকরা ২০ শতাংশ মানুষ কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যার সম্মুখীন হয়। অনিয়মিত জীবনযাত্রা ও খাদ্যাভ্যাসের কারণে এই সমস্যা দেখা দেয়। স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে এই বিষয়ের ওপর প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর...

গরমে কতটুকু পানি খাবেন

পানির অপর নাম জীবন। শরীর সুস্থ রাখতে পানির বিকল্প কিছু নেই। তীব্র গরমে নিয়মিত পানি পান করা অত্যন্ত জরুরি। তবে কিছু নিয়ম-কানুন মেনে পানি পান করা উচিত। যেমন: সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে অন্তত...

সুখী হওয়া অতিরিক্ত চেষ্টাই মানুষের অসুখী হওয়ার কারণ

সুখী হতে কে না চায়। জীবনের সব কাজের আসল উদ্দেশ্যই তো ভালোভাবে থাকা। তবে কি দুঃখ, অশান্তি, অস্বস্তি পুরোপুরি খারাপ বিষয়? এই বিষয়ের ওপর করা গবেষণার ফলাফল নিয়ে জীবনযাপন-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদনে জানানো হয়,...

হৃদরোগ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ে ছুটির দিনে বেশি ঘুমালে

সাপ্তাহিক ছুটি বা অন্যান্য ছুটির দিনে কর্মজীবী মানুষেরা অধিক ঘুমাতে অভ্যস্ত। এটাকে অনেকে মনে করেন সপ্তাহের ৫ বা ৬ দিন পরিশ্রম করার পর শরীরের সব এলোমেলো হয়ে যায়। আর এজন্য প্রয়োজন বাড়তি ঘুম, বাড়তি...

উকুনের জ্বালা থেকে মুক্তি পেতে ঘরোয়া উপায়

যার একবার হয়েছে সেই জানে উকুনের কষ্ট। তাই সবাই এ থেকে জ¦ালা থেকে সবাই মুক্তি পেতে চায়। তবু কি মুক্তি পাওয়া যায়? যে কোনও সময়, যে কেউ আক্রান্ত হতে পারে এই সমস্যার। পরিবারের একজনের...

ঢাকা রাজশাহী বিমান ভ্রমণ । বিমান ভাড়া, টিকিট, ফ্লাইট সহ সব তথ্য

রাজশাহী বাংলাদেশের উত্তরাঞ্চলের একটি বিভাগীয় শহর। পদ্মা নদীর পারে অবস্থিত রাজশাহী বেশ প্রাচীন এবং ঐতিহ্যবাহী। রাজশাহীর রেশমি পোশাক, আম, লিচু ও মিষ্টি জাতীয় দ্রব্য বাংলাদেশের সবার কাছেই অনেক জনপ্রিয়। এছাড়া শিক্ষানগরী হিসেবেও রাজশাহীর বেশ...

ভিটামিন ডি-এর যত উপকার

আমাদের শরীরের অত্যন্ত প্রয়োজনীয় পুষ্টিকর উপাদানের মধ্যে একটি হলো ভিটামিন ডি। ভিটামিন ডি-এর অভাবে শিশুদের রিকেটস (হাড় বাঁকা), অস্টিও মেলাশিয়া, বয়স্কদের হাড় ক্ষয় ইত্যাদি হয়ে থাকে। ভিটামিন ডি সূর্যের আলোক রশ্মির উপস্থিতিতে মানবদেহের চর্মে...