Home লাইফ স্টাইল

লাইফ স্টাইল

শিশুর মস্তিষ্ক বিকল বায়ুদূষণে

শহরে অতিরিক্ত বায়ুদূষণে আলঝাইমার ও পারকিনসনের মতো মস্তিষ্কের জটিল রোগে আক্রান্ত হচ্ছে শিশুরা। ফলে নানা অসুস্থতা নিয়েই বেড়ে উঠছে আমাদের ভবিষ্যত প্রজন্ম। সম্প্রতি এমনই ভয়াবহ তথ্য উঠে এসেছে আমেরিকার শীর্ষস্থানীয় মন্টানা বিশ্ববিদ্যালয়ের এক গবেষণায়।...

কথায় কথায় রাগ

সোমার হঠাৎ করেই রাগ হয়ে যায়, কেউ কিছু বললেই কেমন মেজাজ খারাপ হয়ে যাচ্ছে। কোনো কথারই সহজভাবে উত্তর দিতে পারছেন না। এটা নিয়ে পরে আবার খারাপ লাগছে। কিন্তু রাগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারছেন না।এমন অবস্থায়...

রূপে গুণে অতুলনীয় ডালিম রস

লাল টুকটুকে বেদানার দানাগুলো দেখলেই মন ভালো হয় যায়। শুধু রূপে নয়, গুণেও অতুলনীয় এই ছোট্ট দানাগুলো। ফলিক অ্যাসিড, ভিটামিন-সি, সাইট্রিক অ্যাসিড ট্যানিন-সমৃদ্ধ বেদানা আমাদের স্বাস্থ্য, ত্বক ও চুলের জন্য দারুণ উপকারী। বেদানায় প্রচুর...

সুন্দর থাকুন বসন্তেও

বসন্ত এসে গেছে, প্রকৃতি থেকে শীত বিদায় নিয়েছে। এই হালকা গরমে কিন্তু আমাদের ত্বকের যত্ন নেওয়া শীতের তুলনায় অনেক সহজ। কারণ এই সময়ে পানি খেতে ভালো লাগে, ত্বকের শুষ্কভাব অনেকটা কমে আসে। একটু যত্ন...

নিখুঁত ত্বকের জন্য ঘরে তৈরি নিম সাবান

বাজারে যে হরেক রকমের নিম সাবান পাওয়া যায়, সেগুলোতে কতটা সত্যিকারের নিম বা নিমের গুনাগুণ থাকে বলুন তো? সত্যি বলতে কি, থাকে না মোটেও। বেশীরভাগ নিম সাবান হচ্ছে খানিকটা সবুজ রঙ ও মনকাড়া ফ্লেভার...

খোসা ফেলে দেওয়ার আগে আরেকবার চিন্তা করুন

ফল কিংবা সবজি ছিলে খোসা ফেলে দেওয়ার আগে বরং আরেকবার চিন্তা করুন। কারণ আলুর খোসা চোখের ক্লান্তি কাটাতে বা লেবুর খোসা ব্যবহার করে পেতে পারেন আরামদায়ক গোছল। গৃহস্থালীবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে খোসা দিয়ে বিভিন্ন কাজ করার...

কাজের তালিকা ঘুমে সহায়তা করবে

টেক্সাসের বেইলর ইউনিভার্সিটির গবেষকরা বলছেন, ঘুমানোর আগে পরবর্তী দিনের কাজের তালিকা তৈরি করুন। এতে অন্যান্যের তুলনায় আপনার ভালো ঘুম হবে। পরামর্শটা খুব সাধারণ শোনালেও এ বিষয়ে রীতিমতো গবেষণা করা হয়েছে। সম্প্রতি এ গবেষণার ফলাফল প্রকাশিত...

পরিষ্কার রাখুন সুস্থ থাকতে

আমরা যারা ডেস্কে বসে কম্পিউটারে কাজ করি, লক্ষ্য করেছেন কি? দিনের প্রায় অর্ধেক সময় আমাদের হাতে থাকে কি-বোর্ড-আর মাউস। হাত তো নিয়মিত ধুয়ে মুছে পরিষ্কার করি, কিন্তু মাউস-কি-বোর্ড? জানেন তো গবেষণায় দেখা গেছে, যারা কর্মক্ষেত্রে...

দাঁতে পাথর

আমাদের অনেকের দাঁতে কমবেশি হলুদ বা বাদামি খনিজ পদার্থের প্রলেপ দেখা যায়। একে ইংরেজিতে টার্টার বলে। আমরা যাকে দাঁতে পাথর পড়া বলি। এ সমস্যা এড়াতে প্রয়োজন নিয়মিত দাঁতে জমা টার্টার পরিষ্কার করা। টার্টার দূর করার...

শীতে নখের যত্ন

আমাদের গ্রীষ্মপ্রধান দেশে শীতকাল পরম আরাধ্য ঋতু। তবে শীতের মজার সঙ্গে সাজাও আছে। যেমন- শুষ্ক ত্বক, ঠোঁট ও পা ফাটা, সর্দি-কাশি ইত্যাদি। লোশন, পেট্রোলিয়াম জেলি, গ্লিসারিন ইত্যাদির মাধ্যমে ত্বকের যতœ, আর হাল ফ্যাশনের বিভিন্ন...