হরমোনের ভারসাম্য রক্ষায় করণীয়

Last Updated on সেপ্টেম্বর ২৩, ২০২৪ by হরমোনের ভারসাম্য রক্ষায় করণীয় আমাদের শরীরের নানা কার্যক্রম সঠিকভাবে পরিচালিত করতে সাহায্য করে হরমোন। তবে যদি কোনো কারণে হরমোনের মাত্রায় ভারসাম্যহীনতা দেখা যায়। তার সরাসরি প্রভাব পড়ে আমাদের শরীরে। ধীরে ধীরে তৈরি হয় নানান জটিলতা। প্রত্যেকের মধ্যেই হরমোনের ভারসাম্যহীনতার মধ্য দিয়ে যায়। এর অনেক কারণ ও উপসর্গ থাকতে […]

ডায়াপার পরালে শিশুর যে ক্ষতি হয়

Last Updated on সেপ্টেম্বর ২৩, ২০২৪ by ডায়াপার পরালে শিশুর যে ক্ষতি হয় সম্প্রতি শহরে কিংবা গ্রামে সবজায়গায় দেখা যায় শিশুদের ডায়াপার পরানোর প্রবণতা অনেক বেড়ে গেছে। কিন্তু এই ডায়াপার পরানোর কারণে শিশুর মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে। শিশুদের শরিরের গঠন ও বৃদ্ধি রোধে ব্যাপক ভূমিকা রাখে। তাই ডায়াপার না পরানোই ভালো। আজকের প্রতিবেদনে জানাব ডায়াপার […]

যে কারণে স্মার্টফোনে ব্লুটুথ ব্যবহারে সতর্ক থাকবেন

Last Updated on সেপ্টেম্বর ২২, ২০২৪ by যে কারণে স্মার্টফোনে ব্লুটুথ ব্যবহারে সতর্ক থাকবেন স্মার্টফোনে ডাটা আদান-প্রদানের ক্ষেত্রে অনেকেই ব্লুটুথ ব্যবহার করে থাকেন। তবে ব্লুটুথের ব্যবহার শেষে অনেকেই মনের অজান্তে ব্লুটুথ বন্ধ করেন না অর্থাৎ প্রয়োজন ছাড়াও দীর্ঘ সময় ব্লুটুথ চালু রেখে দেন। এই অভ্যাসটি কিন্তু বিপদে ফেলতে পারে আপনাকে। কারণ হ্যাকাররা ব্লুটুথের মাধ্যমেও স্মার্টফোনের […]

ফের নিষ্ক্রিয় জিমেইল অ্যাকাউন্ট বন্ধের সিদ্ধান্ত

Last Updated on সেপ্টেম্বর ২২, ২০২৪ by ফের নিষ্ক্রিয় জিমেইল অ্যাকাউন্ট বন্ধের সিদ্ধান্ত আমাদের দৈনন্দিন জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ সঙ্গী হয়ে উঠেছে জিমেইল। এটি কেবল ব্যক্তিগত প্রয়োজনেই নয়, অফিসিয়াল কাজেও ব্যবহার করা হয়, যেখানে ডকুমেন্ট, ছবি, ভিডিওসহ বিভিন্ন ফাইল শেয়ার করা হয় ই-মেইলের মাধ্যমে। তবে গুগল সম্প্রতি ঘোষণা করেছে, আসছে ২০ সেপ্টেম্বর থেকে যারা তাদের জিমেইল […]

হোয়াটসঅ্যাপে এলো এআই ভয়েস মোড

Last Updated on সেপ্টেম্বর ২২, ২০২৪ by হোয়াটসঅ্যাপে এলো এআই ভয়েস মোড হোয়াটসঅ্যাপ ব্যবহারকারীদের জন্য শিগগিরই চালু হতে যাচ্ছে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা প্রযুক্তিনির্ভর টু-ওয়ে ভয়েস চ্যাট সুবিধা। নতুন এই ফিচারের মাধ্যমে ব্যবহারকারীরা মেটা এআই চ্যাটবটের সঙ্গে তাদের পছন্দের তারকা বা জনপ্রিয় ব্যক্তির কণ্ঠস্বরে কথোপকথন করতে পারবেন। ডব্লিউএবেটা ইনফোর প্রতিবেদন অনুসারে, এই ফিচারটি মেটা এআই চ্যাটবটকে আরও […]

গরমে এসি ছাড়া ঘর ঠান্ডা রাখার টিপস

Last Updated on সেপ্টেম্বর ৯, ২০২৪ by গরমে এসি ছাড়া ঘর ঠান্ডা রাখার টিপস বাংলাদেশের জলবায়ুতে প্রচুর জলীয় বাষ্প থাকায় গরম বেশি অনুভূত হয় এবং অস্বস্তি লাগে। আপনি যদি বড় অঙ্কের টাকা খরচ না করে এসি ছাড়া ঘর ঠান্ডা রাখতে চান, তাহলে এই নিবন্ধটি আপনার জন্য। বিশেষজ্ঞরাও এসি বসানোর চেয়ে বরং এই টিপসগুলো মেনে চলার […]

শিশুর উচ্চতা বাড়ায় যেসব খাবার

Last Updated on সেপ্টেম্বর ৯, ২০২৪ by শিশুর উচ্চতা বাড়ায় যেসব খাবার বাড়ন্ত বয়সের শিশুর উচ্চতা ঠিকঠাক না বাড়লে চিন্তার ভাঁজ পড়ে মা-বাবার কপালে। একটা চিন্তা সবসময় করেন ঠিক কোন কোন নিয়ম মেনে চললে সন্তানের উচ্চতা বাড়ানো সম্ভব। এ সময় যেখানেই যা দেখেন বা শোনেন তা সন্তানের ওপর প্রয়োগ না করে শিশুর ডায়েটে রাখুন কয়েকটি […]

দাঁত ভালো রাখার ৭ উপায়

Last Updated on সেপ্টেম্বর ৯, ২০২৪ by দাঁত ভালো রাখার ৭ উপায় মুখের স্বাস্থ্য ভালো রাখলে শারীরিক বিভিন্ন সমস্যাও কমে যায়। কারণ বিভিন্ন খাদ্য ও পানীয় থেকে কোটি কোটি ব্যাকটেরিয়া দ্বারা আক্রান্ত হয় মুখ। তাই নিয়মিত দাঁত ও মুখের স্বাস্থ্য ভালো যতœ নেওয়া জরুরি। মুখের ভেতরে জমে থাকা ব্যাকটেরিয়ার কারণেই মূলত দাঁতের ক্ষয় হয়। এর […]

জিমে না গিয়েও দ্রুত ওজন ঝরাবেন যেভাবে

Last Updated on সেপ্টেম্বর ৯, ২০২৪ by জিমে না গিয়েও দ্রুত ওজন ঝরাবেন যেভাবে বর্তমান সময়ে আমরা সকলেই ব্যস্ত। আর এই কর্মব্যস্ততায় ওজন বৃদ্ধি একটি সাধারণ সমস্যা। যা প্রত্যেক ১০ জনের মধ্যে ৬ জনের থাকে। তাই শরীরের অতিরিক্ত চর্বি ঝরাতে সকলেই নানা উপায় অবলম্বন করেন। কিন্তু তাতে কি আদৌ উপকার হয়? এটাই বড় প্রশ্ন। ওজন […]

ঘুম থেকে ওঠার পর শরীর ব্যথা কারণ

Last Updated on সেপ্টেম্বর ৯, ২০২৪ by ঘুম থেকে ওঠার পর শরীর ব্যথা কারণ ঘুম থেকে ওঠার পর কেন শরীর ব্যথা হয় সে সম্পর্কে বিস্তারিত জানাবো আজকের প্রতিবেদনে। ঘুম থেকে ওঠার পর শরীর ব্যথা হয় কেন? সারা দিন ব্যস্ততার পর রাতে আমরা ঘুমাতে যাই। পরিপূর্ণ ঘুমের পর সকালে দেহ ক্লান্তি কাটিয়ে সারা দিন কাজ করার […]