Home স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য

ক্যাপসিকামের উপকারিতা

পৃথিবীর অনেক দেশে অনেক আগে থেকেই ক্যাপসিকাম বা মিষ্টি মরিচ চাষ করা হয়। এর আরেক নাম বেল পিপার। লাল, সবুজ ও হলুদ বর্ণে পাওয়া যায় এই মিষ্টি মরিচ। বর্তমানে আমাদের দেশেও ধীরে ধীরে জনপ্রিয়...

মুখে ঘা হলে করণীয়

বিশেষত যারা পানের সঙ্গে জর্দা খান এবং নিয়মিত অনেকবার পান খান তাদের মুখের ঘা বেশি হয় এবং লক্ষ করা গেছে অনেকেই তামাকপাতাকে হাতের মধ্যে নিয়ে চুনের সঙ্গে মিশিয়ে গালের মধ্যবর্তী স্থানে রাখেন, তাতে দীর্ঘদিন...

ক্যান্সারে সচেতনতা

ক্যান্সার, একটি অস্বাভাবিক কোষ বৃদ্ধিজনিত রোগ, যা শরীরের অন্যান্য অংশের উপর আক্রমণ বা বিস্তার লাভ করে। ক্যান্সারের সচেতনতা বৃদ্ধি, সনাক্তকরণ, প্রতিরোধ এবং চিকিৎসায় উৎসাহিত করার জন্য আন্তর্জাতিকভাবে প্রতি বছর ফেব্রুয়ারির চার (০৪) তারিখ বিশ্ব...

শ্বাসকষ্ট, সর্দি-কাশি, এলার্জি হলে যা করবেন

বিভিন্ন ধরণের এলার্জেন যেমন-ধূলা-বালি-ধোঁয়া, ফুলের রেণু, কলকারখানার নির্গত বিষাক্ত গ্যাস, গাড়ীর ধোঁয়া, বিশেষ কিছু খাবার, ওষুধ ইত্যাদি এলার্জি ও এজমার সৃষ্টি করে। যে কোন সুস্থ্য ব্যক্তিরও এলার্জি হতে পারে। সামান্য উপসর্গ হতে শুরু করে...

খারাপ মেজাজের মেডিকেল কারণ

আপনার মেজাজ কি সবসময় খারাপ থাকে? এমনটা হয়ে থাকলে তার মূল ভিত্তি হতে পারে মেডিকেল কারণ। রিডার্স ডাইজেস্ট সবসময় খারাপ মেজাজের কিছু মেডিকেল কারণ বাছাই করেছে যা আপনার খারাপ মেজাজের কারণ শনাক্ত করতে সাহায্য...

শীতে স্বাস্থ্য সমস্যা

শীতে কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতেই পারে, কোনও কোনও সমস্যা ফুসে উঠে তাপমাত্রা কমে গেলে স্বাস্থ্যের কিছু ঝুঁকি বেড়েও যায়। শীতের এসব অসুখ মোকাবেলায় শরীরকেসাহায্য করার আছে উপায়। ঠা-া লাগা: নিয়মিত হাত ধোয়ার অভ্যাস করলে...

মুখের অবাঞ্ছিত লোম দূর করতে করণীয়

নারী-পুরুষ সবার শরীরেই কম বেশি লোম থাকে। কিন্তু যখন মেয়েদের মুখে ছেলেদের মত লোম গজাতে শুরু করে তখন তা খুব বিব্রতকর পরিস্থিতির সৃষ্টি করে। মেয়েদের মুখে এই অবাঞ্ছিত লোম গজানো নিয়ে অনেকেই বিভিন্ন ভিত্তিহীন...

যেসব খাবার রক্ত পরিষ্কার করে

রক্ত ছাড়া মানুষ বাঁচতে পারে না। মানুষের দেহের অন্যতম উপাদান হল রক্ত। এই রক্ত বিভিন্নভাবে দূষিত হয়ে থাকে। সাধারণত খাবার, বায়ু, পরিবেশ ইত্যাদির কারণে রক্ত দূষিত হয়। যদি রক্তে কোন জীবাণু আক্রান্ত হয়, তাহলে...

যেভাবে দূর করবেন চোখের নিচের কালো দাগ

মানুষের মুখমন্সডলে বচেয়ে সুন্দর ও স্পর্শকাতর অঙ্গ হলো এক জোড়া চোখ। কিন্তু যদি সেই সুন্দর দুটি চোখের নিচে কালো দাগ বা আন্ডার আই ডার্ক সার্কেল দেখা দেয় তা হলে পুরো সৌন্দর্যেই ভাঁটা পড়ে। অনেক...

সুস্থতার জন্য প্রতিদিন গাজর

তাজা গাজর কুচি করে তৈরি করে ফেলতে পারেন চমৎকার সালাদ। গাজরের তরকারী অথবা হালুয়াও খেতে সুস্বাদু। প্রতিদিন নিয়ম করে এক গ্লাস গাজরের রস পান করতে পারেন। মোট কথা, সুস্থ থাকলে নিয়মিত গাজর খাওয়ার বিকল্প...